低血压往往被忽视，认为从小就这样，无所谓。其实长期低血压也会带来严重的危害。除了影响人体各种生理机能，造成体质低下，加速衰老外，还可能导致心肌梗塞、脑梗塞等严重情况。因而也必须注意治疗或调理。除了给予高营养、易消化、富含维生素的饮食和适量运动外，也可应用药物治疗或调理。下面给大家推荐低血压的六食疗方法。

　　低血压的6食疗方法

　　一、火腿粥

　　火腿150克，碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净，水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟，加入火腿片，用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味。本方能健脾开胃，生津益血，提升血压。

　　二、黄芪炖鸡

　　小公鸡1只，黄芪30克。先将小公鸡宰杀后去内脏及毛、爪。放入砂锅中，加水及葱、生姜、碘盐、陈皮、料酒各适量，用文火炖至烂熟，即可食用。此方可益气升压。

　　三、太子参肉桂茶

　　太子参10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滚开水冲泡后代茶饮用。此方可助阳益气，回升血压。